ExposeBanten.com | Kab.Tangerang – Air rebusan daun sukun dipercaya ampuh mengatasi beragam penyakit. Pohon sukun, yang merupakan tumbuhan berbunga dalam keluarga mulberry dan nangka.
Biasanya, buah dari pohon sukun kerap dijadikan camilan lezat seperti gorengan atau keripik. Namun, bagian daun dari sukun ini punya berbagai manfaat yang baik bagi tubuh.
Manfaat air rebusan daun sukun juga bisa didapatkan dari kandungan asam amino esensial, riboflavin, hidrosianat, asetilkolin, tanin, dan polifenol di dalamnya
Untuk mendapat manfaat air rebusan daun sukun bisa didapat dengan mengonsumsinya secara rutin.
Jadi, apa saja manfaat air rebusan daun sukun bagi kesehatan?
Beberapa manfaat yang diklaim dari daun sukun, antaranya, membantu mengatasi penyakit ginjal, menurunkan kadar kolesterol, mengontrol diabetes, dan berpotensi mencegah penyakit jantung dan stroke.
Membantu mengatasi penyakit ginjal
Daun sukun dapat bertindak sebagai diuretik, membantu ginjal berfungsi lebih optimal dalam menyaring limbah dari darah.
Menurunkan kadar kolesterol
Daun sukun mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Mengontrol diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sukun dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, sehingga berpotensi bermanfaat bagi penderita diabetes.
Mencegah penyakit jantung dan stroke
Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam daun sukun dapat membantu melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan, serta mengurangi risiko stroke.
Selain direbus, daun sukun dapat dikonsumsi dengan dimasak sebagai sayur, misalnya sayur bening, lodeh, atau ditambahkan dalam sup.
(AboSopian)
